身体は正直です…

最近、顎が痛い…

普通にしている時は大丈夫なんですが、
口を大きくあけようとすると痛い…



どうやら顎関節症のようです。。。orz




何年も前から軽度の顎関節症になったことはあったんですが、
今回はいつもと違ってずいぶん長引いてるし、いつもよりも痛い…

硬いものが食べられない…



で、早速ネット検索してみましたｗ

顎関節症の原因は、
歯ぎしりや喰いしばりなどのブラキシズム、
ストレスによる緊張、
偏咀嚼、うつぶせ寝、頬杖、悪いかみ合わせ等など、
色々あるみたいです。



で、この中で思い当たることといえば、


ストレス


今までいろんなことがあったもんな〜〜（遠い目）

ＧＷ明けくらいからは、
更にいろんな外的要因に振り回され続けて、
ストレス貯め込んでたもんな〜。

今ではストレスを通り過ぎて、
開き直りｗって境地に到達したと思っていたのに、
やっぱり体は正直ってことでしょうか（汗



7月から9月中旬くらいまでは、
自分の時間を持つことすらままならなさそうな感じなんですが、
ストレスをできるだけ吐き出せるように時間を効率的に使いたいですね。

但し、8月からは
最大のストレス要因とオサラバできそうなのが救いでしょうかｗ（←もう少しだ。がんばれオレｗ）